本日は朝稽古前に道場の床を雑巾で拭き、また鏡も新しい雑巾でピカピカにしました。稽古の最初に技で使用する拳、足の名前を教わりました。【拳】＊正拳（せいけん：人差し指と中指の根元）＊手刀（しゅとう）＊裏拳（うらけん）＊背刀（はいとう）＊拳つい…

本日はじっくり形の稽古を行おうということで、形の動作を途中で区切り、また最初に戻って形を行い、先程の一つ先の動作まで行い、区切っては最初からといった反復練習を行いました。一つの形を終えた時にはかなりの汗をかいてました。【稽古内容】＊形（普…

今朝は多くの門人が稽古に参加したこともあり、前半組手中心の稽古となりました。後半は黒帯の方から形を教わり、その後黒帯の形演武を見て学ぶ時間となりました。【稽古内容】＊基本＊二拳鍛眼（肩）＊四拳鍛眼＊二拳鍛眼（頬）＊黒帯による形指導＊黒帯の…

本日は秋らしい朝になりました。ということもあり、朝稽古には様々な虫たちも参加しました☺️キリギリス、カナブン、アシナガバチ・・・子供達はみんな捕まえて逃がしたいと優しい心で生かして外へ出してあげました。ハチは危ないので、そのままにしたけどね…

朝は涼しく、秋かな！って思う感じでしたが、朝稽古が終わる頃には随分暑くなっていました。台風の影響でしょうか。さて、稽古前に昇級した門人３名へ帯の授与がありました。茶帯、橙帯、黄帯へ。嬉しい瞬間ですね❗️【稽古内容】＊基本＊移動性＊押し相撲＊…

今日は師範から先日の考査で合格した門人に帯を授与しました。白帯から黄帯に変わる男の子一人以外は帯の色が変わらずでした。しかし、いつ見ても色帯になった方の喜びは格別ですね❗️これからも頑張ってください。【稽古内容】＊基本＊移動性＊組手（擬似小…

朝、少し雨☔️が降っていて涼しくなりました。新しく入った門人の方の名札を書き、先日の考査による昇級昇段を反映しながら、札の入れ替えを行いました。今日も最初に基本練習として運足法をしっかりとしました。その後、少年部と一般部と分かれて稽古しまし…

今日の昼稽古は暑い中、少年部と一般部を分けて稽古を行いました。一般部は主に移動性をみっちりと行いました。稽古の始めに先週の考査の合格発表がありました。合格された方々、おめでとうございます【稽古内容】▪️少年部＊基本＊移動性＊形稽古＊鍛練▪️一…

今週、台風後の気候で体調を崩された方もおられるかと思います。また今日は人身事故による電車の遅れの影響もありました。しかしながら、松武会では本日も朝からしっかりと稽古を行いました。【稽古内容】＊基本＊移動性＊形稽古（普及形I・II、平安初段、ナ…

今回、初めての試みとして夏の考査を９月に開催しました。☝理由として夏休み最後はいろいろバタバタすることや、暑い道場で待つことで負担になることなどを考慮してのことです。とはいえ、台風の影響からかかなりの猛暑日になりました 急な体調不良や暑さの…

本日は午後に考査があります。朝稽古にも参加した方は、考査前の最終チェックとして両師範に形や基本をしっかりと見てもらいました。【稽古内容】＊基本＊形の個別指導台風が来る前で、朝から暑く、汗を一杯かきました。さて、午後からの考査、みなさんがん…

真夏日の朝のように暑い日になりました。明日、考査があるので、多くの方が稽古に参加しました。稽古の最初に、残念なお知らせとして、明日は台風が夜から近づいてくるので、考査後に企画していた納涼会は後日に延期することが決定しました。子供達をはじめ…

９月に入りました❗️今日で夏休みが終わる子供達、学生さん達もいっぱい参加していました。稽古前に、代表師範から嬉しいことの発表がありました。それは高校生の門人の方が来年の就学先が決まったということでした。門人一同で分かち合い、拍手でお祝いしま…

８月も最終日、夏があっという間に過ぎていく感じがありますが、まだまだ朝から暑い朝稽古となりました。【稽古内容】＊基本＊全体形稽古（普及形I・II）＊黒帯・茶帯による個別形指導＊黒帯・茶帯の形稽古（平安四段・五段、ワンカン、ナイハンチ初段、アー…

残暑お見舞い申し上げます。土曜日は涼しかったのに、今朝はやはりまだまだ暑い❗️残暑日ですが、朝から稽古にたくさんの方々が参加しました。【稽古内容】＊基本＊形稽古（普及形I・II、平安初段）＊鍛練（腹筋、拳立て伏せ、巻藁）＊約束組手（一本約束ほか…

若干涼しい朝になりました。朝から多くの子供達が参加して賑やかな稽古となりました。【稽古内容】＊基本パート1（中段突き〜前蹴りまで）＊形稽古（普及形I・II）＊基本パート2（二本突き、背刀受け）＊鍛練（上級、中級、初級）＊二拳鍛眼ジャンピングスク…

蒸し暑い夜ですね！子供達はまだまだ夏休み。大人は仕事終わりに空手。夜稽古、頑張っていきましょう。【稽古内容】＊基本（四股立ち中段突き、背刀受け、蹴り+逆付きなど）＊移動稽古＊形稽古（普及形I・II）稽古でとても汗をかきました。とても気持ち良い…

暑い朝となりましたが、時折窓から入ってくる風が心地よく感じる朝稽古となりました。形の稽古の際には、白帯、黄帯の少年部の男の子らが平安の形まで一緒にやる〜！と、自ら進んで発言し、全員で普及形I〜平安五段まで形稽古しました。【稽古内容】＊形稽古…

台風の後の快晴で、朝から暑くなりました。【稽古内容】＊黒帯による形指導①パッサイ②平安五段他③普及形I＊形稽古（普及形I・II）＊基本＊鍛練（拳立て、腹筋）＊小手鍛えなど本日の稽古はおやつタイム、アイスタイムを小休憩にとりながら、無理なく行いまし…

本日は大型台風10号が通り過ぎた後で、涼しい風が道場に入ってきて、心地良く稽古ができました。【稽古内容】＊形稽古（普及形I、ワンカン、アーナンクー、パッサイ）盆休み中に海外から日本へ帰省した門人の方もおられたようで、道場に顔を出して近況報告い…

盆の稽古についてお知らせします。基本的に暦通りです。8/10（土）朝稽古7：30〜9：158/11（日）朝稽古7：30〜9：15昼稽古13：00〜14：308/12（月祝）朝稽古7：30〜9：158/14（水）夜稽古19：00〜20：008/16（金）夜稽古19：00〜20：008/17（土）朝稽古7：30…

曇り空ですが、蒸し蒸し湿度の高い朝となりました。本日は組手中心の稽古となりました。【稽古内容】＊基本＊二拳鍛眼＊練習組手＊鍛錬（腹筋、拳立て）二拳鍛眼が終わった後、白帯の男の子と女の子の二拳鍛眼をみんなで見守りました。初々しい二人の組手は…

朝から天気も良く、暑くなりました。まだまだ関東は梅雨明けしませんが・・・本日は形稽古中心でした。【稽古内容】＊基本＊形稽古①色帯：平安三段〜五段②白帯：普及形I・II③白帯、黄帯の少年部：中段突き＊形稽古（ワンカン 、ナイハンチ初段）＊二拳鍛眼適…

夏休みに入った最初の日曜、子供たちがたくさん参加しました。一般部の方々も多かったので、様々な稽古を行いました。【稽古内容】＊形稽古（普及形I・II、平安初段〜四段）＊基本（四股立ち中段突き）＊約束組手（一本約束［上段、中段］三連技［上段、中段…

朝から蒸し暑く、夏っぽくなってきました。どんよりとした曇り空☁️ですが、道場には子供たちの声が響いていました。そう、それもそのはず、子供たちは夏休みに入りました❗️ラジオ体操に負けず、稽古へたくさん参加してくれることを期待しています。【稽古内…

今年は梅雨寒な時期が長いですね。でも松武会は朝からしっかりと稽古を行なっています。三連休の最終日は基本と移動性を中心に行いました。【稽古内容】＊基本＊移動性＊四股立ち総気合＊ボール避けゲーム＊個別形指導さて、来週には梅雨開け宣言があるので…

七夕の朝からしっかりと稽古を行いました。【稽古内容】＊鍛錬（男性一般部のみ）①ダンベル②腹筋③拳立て伏せ④ジャンピングスクワット⑤四股立ち＊形稽古①少年部+女性一般部②黒帯のみ③全員＊ボール避けゲーム＊黒帯による形指導15分間の鍛錬あり、じっくり形稽…

7月に入り、夏！！本日から新規に入門した親子が参加しました。基本や普及形の形を中心に稽古しました。【稽古内容】＊基本、四股立ち、総気合＊黒帯による約束組手＊黒帯による二拳鍛眼＊形稽古（普及形I・II）子供達はすぐ仲良くなり、追いかけっこしたり…

６月も本日まで、明日からは７月です。朝から蒸し暑く、汗💦が良く出ました。大勢の門人が集まり、昨日同様に賑やかな稽古となりました。【稽古内容】＊基本＊ボール避けゲーム＊黒帯による形指導＊形稽古（普及形I・II、ナイファンチ初段、ワンカン 、チント…

梅雨空に小雨降る朝から多くの門人が朝稽古に参加しました。 本日は、体験のご家族の方々が１組来られました。 参加したいと思った稽古には、体験の子供たちにも参加いただき、一緒に楽しみました。 【稽古内容】 ＊基本 ＊形稽古（普及形Ⅰ・Ⅱ） ＊鍛錬（コ…