鎌倉 大船にある松武会の空手道場にて行われました本日の朝稽古は基本中心でした。＊中段突き＊移動稽古＊形（普及形I・II、王冠、ナイハンチ初段）四股立ちや前屈立ちが多めの筋力アップ内容の稽古でした。こども、女性、学生、男子成年もみんな気合いを入…

【本日祝日の朝稽古内容】＊基本＊形の稽古（普及形I・II）〈休憩〉＊巻藁（師範・一般男性）その間、少年部のリクエストから輪っか遊びを行いました。ケンケンパなど。寒い中、みんなで楽しく稽古しました。横浜、大船、鎌倉、藤沢近辺にお住いで、健康のた…

＊土曜日 朝7：30〜9：00 時々延長あり＊日曜日 朝7：30〜9：00 時々延長あり 昼13：00〜14：30 時々延長あり＊祝日は土曜日と同じ＊水・金曜日は夜あります。詳しくはホームページを確認ください。https://sites.google.com/view/shoubukai/入門案内

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