今日は朝から大雨でしたが多くの門人が稽古に参加されました。今日は足腰の鍛錬を中心にハードな稽古になりました。【稽古内容】＊四股立ち（握り込み、裏拳、鉤突き、中段突き）+スクワット（各20〜50本）＊形（普及形I・II、平安初段、ワンカン、アーナン…

本日の稽古は道場の都合上、短めとなりましたが、 逆に集中して充実した稽古となりました。 【稽古内容】 ＊基本 ＊移動性 ＊形（普及形Ⅰ・Ⅱ） ＊四股立ち総気合い 明日は平成最後の稽古となります。 https://sites.google.com/view/shoubukai

今日は男性の体験者が来られました。一緒に稽古に参加していただきました。また、改めて考査の結果について発表があり、両師範から一人一人にコメントをいただきました。 【稽古内容】 ＊基本 ＊四股立ち総気合い（7万回？笑→実際は70回） ＊黒帯による形指…

今日から世の中はGW10連休に入りました。※そうでない方にはすみません。朝稽古はGW中毎日あります。だから連続的に参加できれば10連続稽古が可能です。スゴイ！朝から子供達で神棚の掃除をしました。綺麗にしてから稽古を始めました。【稽古内容】＊黒帯によ…

夕方に門人やその家族が道場に集まり、お楽しみ会を行いました。まず買出し班を食事・飲み物班と、惣菜・お菓子班とに分け、それぞれ買い物に行き、買出しが終わった人から道場での会場設営を行います。机、マットなどを定位置にセットし、待ち時間は子供達…

今年最初の考査（第34回）を行いました。松武会の考査は本考査と経過考査があり、前者は昇級昇段を願い出て受ける本番の考査で、後者は現段階ではまだ本考査を受けるまでに至っていないと判断し現時点での出来を見ていただきます。【本考査】＊形（普及形I〜…

本日の朝稽古は気合いをいつも以上に入れて行いました。えいっ！！【稽古内容】＊基本＊形稽古（アーナンクー、パッサイ）＊黒帯による形指導（級毎）＊中段突き（紙を突き破る稽古）＊黒帯の形稽古（チントウ、ローハイ）最後に、道場訓をはっきりと発して…

本日の朝稽古は明日の考査に向けて、形中心の稽古内容となりました。【稽古内容】＊基本＊準初段 形稽古（アーナンクー、パッサイ）＊黒帯による個別形指導＊黒帯 形稽古（チントウ、ローハイ）明日は考査です。日頃の稽古の成果を発揮できるよう心構えし、…

本日は朝から師範によるナイハンチ初段〜三段の形を解説つきで教えていただきました。【稽古内容】＊形の稽古《黒帯》ナイハンチ初段〜三段《色帯》アーナンクー、ワンカン、ナイハンチ初段＊形の演武《黒帯》ナイハンチ初段〜三段、アーナンクー、ワンカン…

朝からポカポカで、気持ちの良い朝稽古になりました。本日の稽古内容は以下の通りです。【稽古内容】＊ナイハンチ弐段、参段の形稽古（黒帯のみ）＊基本＊普及形Iの形稽古＊黒帯による形指導充実した朝稽古となりました。桜の花も咲き、春風に舞い散る中、空…