曇り空ですが、蒸し蒸し湿度の高い朝となりました。本日は組手中心の稽古となりました。【稽古内容】＊基本＊二拳鍛眼＊練習組手＊鍛錬（腹筋、拳立て）二拳鍛眼が終わった後、白帯の男の子と女の子の二拳鍛眼をみんなで見守りました。初々しい二人の組手は…

朝から天気も良く、暑くなりました。まだまだ関東は梅雨明けしませんが・・・本日は形稽古中心でした。【稽古内容】＊基本＊形稽古①色帯：平安三段〜五段②白帯：普及形I・II③白帯、黄帯の少年部：中段突き＊形稽古（ワンカン 、ナイハンチ初段）＊二拳鍛眼適…

夏休みに入った最初の日曜、子供たちがたくさん参加しました。一般部の方々も多かったので、様々な稽古を行いました。【稽古内容】＊形稽古（普及形I・II、平安初段〜四段）＊基本（四股立ち中段突き）＊約束組手（一本約束［上段、中段］三連技［上段、中段…

朝から蒸し暑く、夏っぽくなってきました。どんよりとした曇り空☁️ですが、道場には子供たちの声が響いていました。そう、それもそのはず、子供たちは夏休みに入りました❗️ラジオ体操に負けず、稽古へたくさん参加してくれることを期待しています。【稽古内…

今年は梅雨寒な時期が長いですね。でも松武会は朝からしっかりと稽古を行なっています。三連休の最終日は基本と移動性を中心に行いました。【稽古内容】＊基本＊移動性＊四股立ち総気合＊ボール避けゲーム＊個別形指導さて、来週には梅雨開け宣言があるので…

七夕の朝からしっかりと稽古を行いました。【稽古内容】＊鍛錬（男性一般部のみ）①ダンベル②腹筋③拳立て伏せ④ジャンピングスクワット⑤四股立ち＊形稽古①少年部+女性一般部②黒帯のみ③全員＊ボール避けゲーム＊黒帯による形指導15分間の鍛錬あり、じっくり形稽…

7月に入り、夏！！本日から新規に入門した親子が参加しました。基本や普及形の形を中心に稽古しました。【稽古内容】＊基本、四股立ち、総気合＊黒帯による約束組手＊黒帯による二拳鍛眼＊形稽古（普及形I・II）子供達はすぐ仲良くなり、追いかけっこしたり…

６月も本日まで、明日からは７月です。朝から蒸し暑く、汗💦が良く出ました。大勢の門人が集まり、昨日同様に賑やかな稽古となりました。【稽古内容】＊基本＊ボール避けゲーム＊黒帯による形指導＊形稽古（普及形I・II、ナイファンチ初段、ワンカン 、チント…