曇り空ですが、蒸し蒸し湿度の高い朝となりました。本日は組手中心の稽古となりました。【稽古内容】＊基本＊二拳鍛眼＊練習組手＊鍛錬（腹筋、拳立て）二拳鍛眼が終わった後、白帯の男の子と女の子の二拳鍛眼をみんなで見守りました。初々しい二人の組手は…

朝から天気も良く、暑くなりました。まだまだ関東は梅雨明けしませんが・・・本日は形稽古中心でした。【稽古内容】＊基本＊形稽古①色帯：平安三段〜五段②白帯：普及形I・II③白帯、黄帯の少年部：中段突き＊形稽古（ワンカン 、ナイハンチ初段）＊二拳鍛眼適…