2019/04/30 松武会 GW朝稽古４日目
今日は朝から大雨でしたが多くの門人が稽古に参加されました。今日は足腰の鍛錬を中心にハードな稽古になりました。
【稽古内容】
＊四股立ち（握り込み、裏拳、鉤突き、中段突き）+スクワット（各20〜50本）
＊形（普及形I・II、平安初段、ワンカン、アーナンクー）
＊四拳鍛眼（ゆっくりめ）
平成最後の稽古が無事終わりました。
明日は令和最初の稽古となります。
みなさん、令和元年！
令和初稽古に参加ください。
今日は朝から大雨でしたが多くの門人が稽古に参加されました。今日は足腰の鍛錬を中心にハードな稽古になりました。
【稽古内容】
＊四股立ち（握り込み、裏拳、鉤突き、中段突き）+スクワット（各20〜50本）
＊形（普及形I・II、平安初段、ワンカン、アーナンクー）
＊四拳鍛眼（ゆっくりめ）
平成最後の稽古が無事終わりました。
明日は令和最初の稽古となります。
みなさん、令和元年！
令和初稽古に参加ください。