台風の後の快晴で、朝から暑くなりました。【稽古内容】＊黒帯による形指導①パッサイ②平安五段他③普及形I＊形稽古（普及形I・II）＊基本＊鍛練（拳立て、腹筋）＊小手鍛えなど本日の稽古はおやつタイム、アイスタイムを小休憩にとりながら、無理なく行いまし…