2019/08/31 鎌倉 大船 空手 松武会 土曜朝稽古
８月も最終日、夏があっという間に過ぎていく感じがありますが、まだまだ朝から暑い朝稽古となりました。
【稽古内容】
＊基本
＊全体形稽古（普及形I・II）
＊黒帯・茶帯による個別形指導
＊黒帯・茶帯の形稽古（平安四段・五段、ワンカン、ナイハンチ初段、アーナンクー、パッサイ）
来週末は考査なので、形を中心とした稽古となりました。
形は目付け、足を切る、足運び、技の一致、力の排出と脱力、引手、拳の握り方、体の高さ、呼吸法など、注意するポイントが多く、意識していないとなかなかうまくいきません。
本日、師範指導の中で、前蹴りの上足底について特に注意がありました。前蹴りがある形は、普及形II、平安初段・四段、ワンカン、アーナンクーなど。
考査ではキレのある前蹴りを意識しましょう。
