2021/01/30 鎌倉 大船 空手 松武会 土曜朝稽古
朝から多くの門人に参加いただきました。動きのある形稽古は一度で行う人数を調整して行いました。
【稽古内容】
＊基本
＊形（普及形I・II）
最近、開始前の黙想を５分間行い、無心になってから稽古に入ります。腹式呼吸でゆっくり吸って、吐くを繰り返して気持ちを落ち着かせます。
さて、ニュースとして、道場のトイレが新しくなりました。トイレ改修により一つが男女兼用の洋式トイレになりました。これから改修するもう一方は男子用小便器になります。松武会では洋式トイレは基本女性が利用することとし、男性はどうしてもの場合にのみ利用することとします。男性は基本小便器利用でお願いします。
