2020/06/21 鎌倉 大船 空手 松武会 日曜朝稽古

本日は多くの門人が集まり、二班に分けながら稽古を行いました。コロナの影響で休館であった時期に鍛練が疎かになっていたので、稽古始めに腹筋、拳立て伏せをしました。

【稽古内容】

＊鍛練

＊基本

＊形（普及形I・II）

＊黒帯による個別指導

＊形（パッサイ、チントウ）

梅雨時期で、気候の変化が激しいので、くれぐれも体調には気をつけ、万全の体調で稽古に参加ください。もし体調が優れない場合は無理せず自宅にて療養ください。

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