本日は多くの門人が集まり、二班に分けながら稽古を行いました。コロナの影響で休館であった時期に鍛練が疎かになっていたので、稽古始めに腹筋、拳立て伏せをしました。【稽古内容】＊鍛練＊基本＊形（普及形I・II）＊黒帯による個別指導＊形（パッサイ、チ…

今朝は暑くなりました。道場もいっぱい窓を開いて換気していますが、汗をかきました。本日は全員で稽古できるくらいの人数だったので、間隔を開けながらしっかりと行いました。【稽古内容】＊基本＊移動性＊形（普及形I・II、受け・突き）激し過ぎず、六分く…