2020/03/21 鎌倉 大船 空手 松武会 土曜朝稽古

三連休の朝稽古に沢山の門人が集まってくれました。気温も高く、動きやすい朝になり、しっかりと柔軟体操と準備体操を行なってから、稽古に入りました。

【稽古内容】

＊基本

＊移動性

＊形（普及形I・II、平安初段〜五段、ナイハンチ初段、ワンカン）

師範が白板に絵を描いて、肩の位置について解説してくださり、ちょうど良い位置を意識して突くことを念頭に移動性で心掛けました。

小休憩には、手洗い、うがいをしっかりと行い、ウイルス対策バッチリ👍と行ってます❗️

久しぶりに形を普及形I・II〜平安の形を順に行い、ナイハンチ初段、ワンカンまでしっかりと稽古しました。

だいぶ、暖かくなってきましたし、もうすぐ新学期ですし、身体を動かしたい方や、何か習い事を始めてみようと思っている方は、ぜひご連絡ください。↓↓↓↓↓

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