2021/04/29-2021/05/02 GWの稽古
5/3~5の間は道場の床の修復のため、稽古がお休みということで、GW前半に多くの門人が稽古に参加してくれました。5/2は養生シートが貼られたりしたことで多少の不自由があったものの、しっかりと稽古は行えました。稽古始めには５分間の黙想、その後の柔軟、準備体操を入念に行い、ケガのないように行っています。
【稽古内容】
＊基本
＊移動性
＊形（普及形Ⅰ・Ⅱ、平安初段～５段、ワンカン、ナイハンチ初段、アーナンクー、パッサイ）
＊鍛錬（腹筋、四股立ちなど）
空手を通し、心（こころ）の成長をしていけると良いと思います。
これから何かを始めてみようと思っている方々、特にこどもの習い事に迷っている方がおられましたたら、家族で空手を行ってみませんか。ご興味のある方はホームページを見て、ご連絡ください。
