2020/09/20-22 鎌倉 大船 空手 松武会 稽古
9/20以降も四連休の稽古をしっかりと行いました。ある家族は毎日参加してくれました。その中で、兄弟で教え合うシーンは微笑ましく、お兄ちゃんの少年の成長を感じました。
【稽古内容】
＊基本
＊移動性
＊柔軟・鍛錬（腹筋、拳立て伏せ）
＊四股立ち（２分間＋スクワット10回など）
＊約束組手（仕手・受手の距離をとって上段三本、中段三本、上中下）
＊親子二拳鍛眼
＊形稽古（普及形Ⅰ・Ⅱ、平安初段~五段、ワンカン、ナイハンチ初段、パッサイ、チントウ）
この連休は色々な稽古が出来て、とても有意義な内容となりました。 親子、男性、女性、子供と時間が取れた方々が各々積極的に参加いただきました。
ご興味のある方々、この機に一度稽古を見に来てください。きっとやってみたくなると思いますし、丁寧に指導するので上手くいかなくてもすぐ解決！老若男女問わないので、ぜひトライしてみてください。
