2019/10/20 鎌倉 大船 空手 松武会 日曜朝稽古
今朝、道場の床がかなり汚れていたので、全員で雑巾拭きを行いました。
本日は基本中心に稽古を行いました。
【稽古内容】
＊基本
＊蹴り技の基本（前蹴り、回し蹴り、足刀蹴り、背面蹴り、後ろ回し蹴り）
＊形
黒帯：ウーセーシー（五十四歩）
色帯：普及形I・II、ワンカン、ナイハンチ初段
＊腹筋
色帯の方の形稽古では、普及形I・IIを少年部の茶帯の４名に後輩のお手本となるよう、しっかりとした形を披露するよう演武してもらいました。小林師範は黒帯の方々へウーセーシーの形を教授していました。様々な握拳、貫手による開手技を見ることができました。
