2021/07/03 鎌倉 大船 空手 松武会 土曜朝稽古
朝から大雨警報やら、土砂崩れ危険な警報が出て稽古に来る際に心配でしたが、それでも稽古に来てくださった門人の方々ありがとうございます。雨が降っている場合の換気対策として窓を開けて、降り込んでくる雨対策としてスポンジマットを敷いて対応し、２台の扇風機でMAX全快に換気していくことで行います。
【稽古内容】
＊基本
＊基本形
＊形（普及形I・II）
＊鍛練（腹筋、腕立て伏せ、四股立ち+ジャンピングスクワット）
空手好きの方々が週末の日課として自己発動で多く参加いただいてます。ジメジメした梅雨時期ですが、重い腰を上げて是非体験しにきてください。
