2019/05/03 松武会 GW朝稽古７日目
朝から陽射しが暑い日になりました。
【稽古内容】
＊壁に向かって中段突き（少年部のみ）
＊基本・移動性（一般部）
＊形（普及形I 10回）
＊二拳鍛眼
＊四股立ち総気合い
壁に向かって中段突きを自然本体と前屈立ちで行い、まっすぐに突く/引手/拳の旋回などを考えながら、しっかり突くことを目的に行いました。移動性の中での突きが見違える程に良くなり、とても効果のある稽古になりました。
一般部は二拳鍛眼をしっかりと行いました。
GWも後半残り少なくなってきました。みなさん、まだまだGW続きますので、稽古に参加ください。
