2019/03/03 松武会 日曜日 昼稽古
本日も、鎌倉 大船にある松武会 空手道場で13時から昼稽古を行いました。雛祭りということもあり、女性は少なめでしたが、男の子供達が元気に稽古をしてました。
【稽古内容】
＊鍛錬（0.5㎏、1.0㎏、2.0㎏を手にもった基本練習）四股立ち
＊各種ジャンプ、サンドバッグ打ち
＊形（普及形I・II）
朝稽古も同じことをしたと話を聞きましたが、朝昼共に参加された方はかなり鍛えらたと思います。朝稽古もたくさんの方々が参加してました。
子供、親子、ご年配の方まで、一緒に稽古して楽しみました。空手にご興味のある方は以下のホームページをご覧ください。
