今年も残すところ1ヶ月。師走（しわす）で忙しい時期ですが、稽古に参加いただき、今年の空手納めに相応しい稽古ができると良いですね。さて、11月の稽古をお休みされていました小林師範が本日から復帰されました。稽古前に師範お二方と黒帯の方々とでウーセ…

11月も末、朝からすごく冷え込みました。道場内も床、空気ともに冷え、身体もカチカチでした。ということから、基本をしっかりと行い、身体を温めてから、冬の考査が近くなってきましたので、形や約束組手を中心に稽古しました。【稽古内容】＊基本＊約束組…