2019-05-27から1日間の記事一覧

26 鎌倉大船空手松武会朝稽古

朝から暑い日となりましたが、沢山の門人が参加されました。稽古前に、届いたばかりの黒帯が少年部の女の子に手渡されました。【稽古内容】＊形の稽古（普及形I・II）＊形の分解について解説＊形の稽古（平安初段〜五段、王冠）＊鍛錬（腹筋、四股立ち、ジャ…