正月稽古２日目は大勢の門人が参加くださりました！19人で223本突きをしました。 ※2023年⇒０をなくして223本です。 稽古内容としては 形（普及形Ⅰ・Ⅱ、平安初段～五段、ワンカン、ナイハンチ初段、アーナンクー、パッサイ、チントウを各３回ずつ） 鍛錬（腹…