日曜の昼稽古は13時から始まります。本日は暑くもなく、寒くもなく、稽古日和でした。【稽古内容】＊基本（突き、受け、手刀、蹴り）＊二列応対にて上段突込み（刻み突き）＋上受けおよび内受け＊形（普及形I・II）＊黒帯のみ：ウーセーシー（五十四歩）本…